Risk Faktörleri ve Önleme

Risk faktörleri ve önleme

Belirli özellikler, koşullar veya alışkanlıklar CAD gelişme riskini artırabilir. Çoğu risk faktörünün kontrolü ve takibi CAD gelişimini önleyebilir veya geciktirebilir.

Ancak, genetik ve aile geçmişi gibi kontrol edilmesi güç belirli risk faktörleri de vardır.

Sağlıksız kan kolesterol düzeyleri

• Yüksek LDL kolesterol düzeyleri (kötü kolesterol).
• Düşük HDL kolesterol düzeyleri (iyi kolesterol).
• Yüksek trigliserit düzeyleri.

Yüksek kan basıncı

• Belirli bir süre boyunca 140/90 mmHg veya üzerindeyse yüksek olarak değerlendirilir.

Sigara Kullanımı

• Kan damarlarına zarar verir ve onları daraltır, ayrıca kolesterol düzeylerini ve kan basıncını artırır.
• Sigara, aynı zamanda vücut dokularına yeterli oksijenin ulaşmasını da önler.

İnsülin direnci

• Vücut kendi insülinini doğru şekilde kullanamadığında oluşur. İnsülin, kan şekerinin enerjiye dönüştüğü hücrelere taşınmasına yardımcı olan bir hormondur.

Diyabet

• Vücut yeterli insülini üretemediğinde veya insülini doğru şekilde kullanamadığında kandaki şeker düzeylerinin yüksek olması durumudur.

Obezite

• Kemik, kas veya sudan kaynaklı ekstra vücut ağırlığına ve/veya yüksek miktarlarda ekstra vücut yağına sahip olmaktır.

Metabolik hız

• Aşırı kilolu veya obez olmakla yakından bağlantılı olduğundan, kalp hastalığı, diyabet ve felç gibi diğer sağlık komplikasyonları riskini artırır.

Fiziksel aktivite eksikliği

• Aktivite eksikliği CAD ile ilgili diğer risk faktörlerini destekleyebilir.

Yaş

• CAD riski, 45 yaşını geçmiş erkeklerde artarken kadınlarda 55 yaşından sonra görülür.

Ailede erken yaşta kalp hastalığı geçmişi

• Babasına veya erkek kardeşine 55 yaşından önce ve annesine veya kız kardeşine 65 yaşından önce CAD tanısı konmuş kişilerde CAD riski artar.

Uyku apnesi

• Uyku sırasında solunumun durduğu veya çok azaldığı bir hastalıktır. Tedavi edilmeyen uyku apnesi, yüksek kan basıncı, diyabet ve hatta kalp krizi veya felç riskini artırabilir.

Stres

• Araştırmalar, duygusal açıdan üzücü bir olayın, özellikle de kızgınlık/öfke içeren durumların kalp krizini en yaygın olarak "tetikleyen" faktörler olarak rapor edildiğini göstermektedir.

Alkol kullanımı

• Aşırı alkol tüketimi kalbe zarar verebilir ve kalp hastalığına ilişkin diğer risk faktörlerine yol açabilir. İdeal olarak, erkekler günde maksimum iki adet, kadınlar ise maksimum bir adet alkollü içecek tüketmelidir.